Program gratis untuk Android, oleh Flavio Bonnet.
Kami menawarkan latihan HIIT gratis terbaik! Baik Anda ingin membakar lemak, menurunkan berat badan, atau hanya meningkatkan daya tahan Anda, latihan kami akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat. Setiap latihan ditunjukkan oleh pelatih dan fisioterapis dalam video. Sangat mudah!
Anda dapat memilih sesi yang paling cocok dengan tingkat kebugaran Anda. Anda tidak memerlukan peralatan apa pun! Jika Anda tidak terbiasa dengan HIIT, singkatannya adalah High-Intensity Interval Training. Anda melakukan latihan intens dalam waktu singkat, dengan sedikit atau tanpa pemulihan antara sesi. Ini adalah bentuk latihan yang akan memungkinkan Anda mendapatkan maksimum latihan dalam waktu minimum.
Latihan dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
